건강-음식

탈장 수술 후기, 서혜부 무인공망

탈장은 특별한 통증이 없기 때문에 일반적으로 잘 모르고 지내게 되는 경우가 많지만 심한 경우 장의 괴사나 복막염 등의 위험한 질병이 될 수 있습니다. 다소 생소한 (서혜부 무인공망)를 공유해 보려고 합니다. 탈장(Hernia)이란? ▶ 선천적 또는 후천적 원인에 의해 신체의 장기가 제자리에 있지 않고 복벽을 이루는 근육이나 근막이 약해지면 복막에 둘러싸인 장기가 약해진 틈을 통해 빠져나와 주머니 모양으로 돌출되는 질병을 말한다. ◈ 복막 : 복부 내장의 장기와 복강을 둘러싸고 있는 얇은 장막 ◈ 감돈(주요 용어) : 탈장으로 돌출된 장기 등의 내부 기관이 꼬이고 원 위치로 돌아가지 못하는 상태를 말한다. 장기간 방치될 경우 혈액순환 장애를 일으켜 울혈, 염증, 궤양, 괴저, 천공 등..

2022. 12. 22.
건강-음식

맹장염 유사 증상 게실염 치료 후기

오른쪽 아랫배가 아픈 경우 흔히 맹장염(충수염)부터 의심하게 됩니다. 그러나 병원에서 검사를 해보면 뜻밖의 다른 결과를 받게 되는데 맹장염과 증상이 유사한 게실염이라는 질환입니다. 두 질환의 차이와 게실염 치료 후기를 공유해 보려고 합니다. 맹장염(충수염 : Appendicitis)이란? 충수염의 정의 ▶ 소장에서 대장으로 이어지는 오른쪽 하복부 부위에 맹장(막창자)이라고 불리는 소화기관이 있는데 그 끝에 붙은 6~9cm 길이의 작은 주머니 모양의 충수라는 곳에 염증이 생긴 것을 말합니다. ▶ 흔히 맹장염이라고 불리지만 의학적으로는 충수염이 올바른 명칭이라고 합니다. 이하 충수염이라고 칭하겠습니다. 충수염의 원인 ▶ 기본적으로 충수염은 굳은 변, 기생충, 염증 등 어떤 원인에서든지 충수 내부가 막히면서 ..

2022. 12. 20.
건강-음식

치질 치핵 수술 후기, 리가슈어 방법

치질로 통칭되는 질환 중에 대부분을 차지하는 치핵 수술에 관한 방법(리가슈어) 및 비용, 입원 기간, 통증 등에 대한 후기를 공유해보려고 합니다. 치핵 치료 및 수술은 미루기보다는 빠르면 빠를수록 편합니다. 치질이란? ◈ 치핵, 치열, 치루 등의 항문에서 발생하는 모든 질환을 치질이라고 통칭하지만 정식 명칭은 아니며 70~80%는 치핵이라고 합니다. 항문은 변을 배출하는 곳이기 때문에 세균이나 염증에 취약하고 누구나 걸릴 수 있는 질환입니다. 치핵이란? ◈ 항문 주변의 혈관과 결합 조직이 고무풍선 같이 덩어리를 이루어 선홍색의 출혈과 항문 돌출 및 가려움 등의 증상이 나타납니다. 위치에 따라 내치핵과 외치핵으로 나뉘며 심한 정도에 따라 4단계로 나눕니다. 1) 내치핵(암치질) ◈ 항문 입구 안에서 발생하..

2022. 12. 18.
생활

소독용 에탄올 다용도 활용 방법

주로 병원이나 의료 기관 등에서 사용되는 에틸알코올을 실생활에서도 경제적이고 효과적으로 사용할 수 있는 에 대해서 소개하려고 합니다.(주방용품, 화장실, 반려 동물 관련, 각종 생활용품 등) 에탄올(에틸알코올)이란? 》 술의 주성분으로 휘발성과 가연성을 가진 무색의 액체로 에틸알코올(ethyl alcohol) 또는 주정이라고도 합니다. 》 다른 소독제 등에 비해 독성이 적다는 장점이 있어 각종 살균 및 소독용으로 사용됩니다. 》 다만, 에탄올은 세포의 외벽(막)을 구성하는 지질을 녹여 살균 작용을 하는데, 무수에탄올(수분이 없는 순도 100%에 가까 높은 에탄올)은 오히려 세포의 막에 침투하지 못하기 때문에 살균력이 떨어집니다. 》 물과 희석된 70~80% 농도에서 ..

2022. 12. 13.
건강-음식

청소년 추가접종 백신 예약 및 신청

질병관리청은 코로나19 확진자가 지속적으로 증가함에 따라 감염률이 높은 만 12~17 청소년을 대상으로 동절기 추가 접종을 확대한다고 합니다. 청소년 개량 백신 추가접종 예약 및 신청은 2022년 12월 12일(월)부터 질병관리청 및 1339 콜센터 등을 통해 가능합니다. 청소년 접종 대상 기본 대상 ◈ 1, 2차 기초 접종을 완료하고 마지막 접종일로부터 90일이 경과한 모든 청소년 12~17세 권고 대상 ◈ 만성 질환(폐질환, 심장질환, 간질환, 신질환, 신경-근육 질환) ◈ 당뇨, 비만, 면역저하자(면역억제제 복용자) ◈ 만성질환으로 사회복지시설 등 집단시설에서 치료, 요양, 수용 중인 청소년 ◈ 기타, 상기 기준에 준하는 고위험군 청소년, 접종이 필요한 경우 의사 소견에 따라 접종 청소년 추가 접종..

2022. 12. 12.
건강-음식

올바른 양치질, 333 법칙?

치아 건강을 위해서 무엇보다 중요한 것이 양치질입니다. 치과 운영에는 손해일 수 있음에도 대부분의 치과에서는 올바른 양치질을 권장합니다. 그만큼 많은 분들이 올바른 양치 방법에 대해 잘 모른다는 반증이며, 여전히 3-3-3 법칙을 고수하는 분들도 많습니다. 양치질의 목적 ◈ 치태(플라그 plaque) : 입 안에 남은 음식 찌꺼기는 세균을 증식하게 하는데, 이 세균들이 치아의 표면이나 잇몸 사이에 지속적으로 쌓여 형성된 막이나 덩어리를 말합니다. ◈ 치태는 충치를 유발하고 잇몸에 염증을 일으켜 치주질환(치은염, 치주염)으로 발전하게 됩니다. 이 치태를 제 때에 제거하지 않고 방치하면 입 안의 침 성분과 섞여 단단하게 돌처럼 굳어지는 치석이 됩니다. ◈ 단단하게 굳은 치석은 제거가 쉽지 않고 입 냄새를 유..

2022. 12. 11.
건강-음식

마늘 효능 최대로 쉽게 먹는 방법

미국 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼 푸드 중 하나인 마늘이 건강에 좋다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 하지만 건강을 위해 직접 생으로 먹거나 다른 방법으로 챙겨 먹기도 쉽지 않습니다. 마늘의 효능을 최대로 높이고 쉽게 섭취할 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 마늘 세는 단위 : 국립국어원(참고) ◈ 참고로 마늘 세는 단위를 종종 틀리게 표기하거나 사용하는 경우가 있습니다. 다음을 참고하시면 헷갈리지 않고 정확히 이해하실 수 있을 것 같습니다. ▶ 접(한 묶음) : 기본 100 뿌리(통)를 한 접, 50 뿌리는 반 접 ▶ 통(한 뿌리) : 하나의 줄기와 뿌리에 달린 것(보통 6~7쪽) ▶ 쪽(알 or 톨) : 통의 껍질 속에 있는 하나의 낱알(한 톨) 일반적인 마늘 섭취 방법 1. 생으로 먹기 ▷ 보통은..

2022. 12. 7.
건강-음식

구강세정기 고려 사항, 비교 및 추천

최근 구강관리 용품으로 다소 사용이 불편했던 치간칫솔 및 치실 대용으로 구강세정기 제품을 많이 사용하고 있지만 이 제품의 원조라고 할 수 있는 워터픽이 개발된지도 60년이 넘었습니다. 제품 구매 시 어떤 기준으로 제품을 구매하는 것이 좋은지 정리를 해보려고 합니다. 구강세정기 구매 시, 고려 사항 ▶ 휴대용 구강세정기 제품을 기준으로 제품 구매 시에 고려해야 할 사항과 대표적인 브랜드인 워터픽, 아쿠아픽, 필립스, 알로코리아, 오아, 단미, 샤오미 등의 제품을 간략하게 비교해보려고 합니다. 1. 구강세정기 물통 1) 대용량 수조 추천 ▶ 물통 용량을 가장 먼저 고려한 이유는 물통 용량이 적을 경우, 1통으로 충분한 구강세정을 하기에는 부족할 수 있어서 여러 번 물을 보충해줘야 한다는 번거로움이 있기 때문..

2022. 12. 4.